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Aktuelle Fitness-Kurse mit Christiane Hartmann

Der "Krabbelfit-Kurs für Mama & Kind" findet montags von 9.30 bis 10.45 Uhr in der kleinen Halle statt.

Kursbeschreibung: Während die Mamas zu fetziger Musik beim Ganzkörper-Workout schwitzen, spielen die Kleinkinder auf dem Krabbelparkour.

"Step'n tone" findet dienstags von 18.30 bis 19.45 Uhr statt.

Kursbeschreibung: Es ist ein Kraft-Ausdauer- Mix aus mitreißendenden Choreografien auf dem Step und einem anschließenden Ganzkörperworkout.

"Rückenfit & Relax" findet dienstags von 19.45-21.00 Uhr statt.

Kursbeschreibung: In diesem Kurs trainieren wir gezielt die Tiefenmuskulatur, um die Wirbelsäule um Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. entgegenzuwirken. Dieses gesundheitsbewusste Training ist für alle Altersgruppen geeignet.

Kursleitung: Christiane Hartmann, lizenzierte Group-Fitnesstrainerin

Kontakt E-mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Handy:  0170/9126957

 

 

Geschichte der KGW online

In den Dateien ist ab sofort die Geschichte der KGW abrufbar:

Weihnachtsfeier der Fussballer

Die Abteilung Fußball der Kulturgemeinschaft Wittgenborn veranstaltet am Samstag, den 17. Dezember ab 19:00 Uhr ihre diesjährige Weihnachtsfeier. Hierzu lädt der Vorstand und der Spielausschuss der KGW alle Spieler, Trainer, Freunde und Sponsoren der Fußballer mit Partner recht herzlich in das Sportheim Wittgenborn ein. Für reichlich Essen und Trinken wird wieder gesorgt und eine große Tombola mit wertvollen Preisen wird auch wieder verlost.